ကွင်းဆက် ^{စာရေးသူ}

စာရေးသူ:

ကွင်းဆက်

ထုတ်ဝေသည်:

3 ဆောင်းပါးများ

စာရေးသူ၏ဆောင်းပါးများ

• အသားဓာတ် - အနှစ်သာရ၊ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ အစားအစာနှင့်မီနူးများ
  ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်ပရိုတင်းဓာတ်: ချဉ်းကပ်မှု၏အနှစ်သာရအပြင်အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များဟင်းလျာဥပမာများနှင့် ၇၊ ၁၀၊ ၁၄ ရက်များအတွက်ခန့်မှန်းခြေအစားအစာမီနူး
  24 စက်တင်ဘာ 2021
• အိမ်တွင်တစ်ပတ်လျှင် ၅-၁၀ ကီလိုဂရမ်အလွန်အမင်းကျဆင်းခြင်း
  တစ်ပတ်အတွင်းအလွန်အမင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆိုသည်မှာအဘယ်နည်း - အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ မီနူးများ၊ အာဟာရအကြံဥာဏ်များ၊ တားမြစ်ချက်များ၊ ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ကြံ့ခိုင်မှု၊ ဆေးဝါးများ၊ အစားအစာထုပ်ပိုးမှု။သင်စားရမည့်အရာ၊ သောက်သုံးမှုပုံစံကိုလိုက်နာခြင်း၊ တင်းကျပ်သောအစာများ
  24 စက်တင်ဘာ 2021
• အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ: အင်္ဂါရပ်များနှင့်နေ့စဉ်အစားအစာ။"အကြိုက်ဆုံးအစားအစာ": ကိုယ်အလေးချိန်အမြန်ကျစေမည့်နည်း
  "အကြိုက်ဆုံး" ဓာတ်စာ၏အနှစ်သာရ။ဤအစားအစာစနစ်အတွက်ညွှန်ပြချက်များနှင့်ဆန့်ကျင်မှုများနေ့တိုင်းအတွက် "အကြိုက်ဆုံး" အစားအစာ၏အသေးစိတ် menuကိုယ်အလေးချိန်လျော့ကျခြင်းရလဒ်များ။
  23 စက်တင်ဘာ 2021